新华社天津专电（记者 周润健）8日将迎来立冬节气，这一天，我国有“迎冬”“补冬”习俗。

    民俗专家介绍，立冬与立春、立夏、立秋合称“四立”，在古代社会中是个重要的节日，皇帝有出郊迎冬的仪式，并赐群臣冬衣，抚恤孤寡。立冬前三日，掌管历法祭祀的官员会告诉皇帝立冬日期，皇帝便开始沐浴斋戒。立冬当天，皇帝率领三公九卿到北郊六里处迎冬，回来后还要大加赏赐，以安社稷。

    立冬节气，有秋收冬藏的含义。在农耕社会，劳动了一年的人们，利用立冬休息一下，顺便犒赏一家人一年来的辛苦。谚语“立冬补冬、补嘴空”就是最好的比喻。

    民俗专家介绍，在我国南方，立冬之日，人们爱吃些鸡鸭鱼肉。在台湾，立冬这一天，街头的“羊肉炉”“姜母鸭”等冬令进补餐厅高朋满座。许多家庭还会炖麻油鸡、四物鸡来补充能量。

    在我国北方，特别是北京、天津的人们爱吃饺子。饺子是来源于“交子之时”的说法。农历大年三十是旧年和新年之交，立冬则是秋冬季节之交，故“交子”之时的饺子不能不吃。立冬之日，各式各样的饺子卖得很火。

    民俗专家表示，立冬习俗体现了人们追求身体健康、合家幸福的美好情感，也给我国丰富多彩的民间习俗增添了一抹独特的色彩。
 
立冬后“面瘫” 高发要注意面部保暖 
  
    新华社天津１１月６日专电（记者 周润健）8日，迎来立冬节气。养生专家提醒说，立冬后，气温下降明显，天气日渐寒冷，在此时节，公众要防止风寒之邪侵犯面部，出现面部神经炎，即面瘫病症。

    养生保健专家张东生介绍说，面瘫一年四季都可能发生，但冬季是面瘫的高发季节。很多人的面瘫是突然发生的，比如说，睡醒之后突然嘴角就歪了，或者刚洗完澡出来，眼睛就闭不上了，这些都是发生面瘫的表现。

    养生专家解释说，因为天气变冷后，寒风如果长时间直接吹拂面部，会造成面部经络气血组织不通，面神经因缺血而麻痹。受面神经支配的面部表情肌，就会因营养不足而出现功能障碍，导致面瘫。

    专家说，面瘫的临床表现为：闭不上眼睛，脸部一侧松弛，嘴歪，流口水，流眼泪，眉毛抬不起来，耳后疼痛等。面瘫病症可发生于任何年龄，其中以中青年居多，男性略多于女性，秋冬季最容易出现。

    养生专家表示，面瘫要早发现，早治疗，中医针灸对面瘫治疗效果较好。为防止面瘫，养生专家建议，第一，要注意面部保暖，出门尽量戴口罩，不要开窗睡觉；第二，开车或坐车时，最好不要摇下车窗；第三，在疲劳之时或洗浴后，不能受风；第四，要适当锻炼，增强体质，提高机体抵抗寒风和病毒感染的能力；第五，要少吃辛辣易上火的食品，常吃些新鲜蔬菜和水果，多喝白开水，同时，保证充足睡眠；第六，男性最好不要过度熬夜、饮酒，以防止诱发此病；第七，保持良好的心情和开朗的心态，对远离面瘫也有帮助。