专家小传  李雪，硕士，北京大学第六医院儿童病房主治医师。
 
　　编者按：孩子成长过程中，善于运用社交技能，就容易受到同伴的欢迎，从而促进孩子健康成长。2011年12月25日，在北京大学第六医院青少年精神卫生和心理健康知识讲座上，李雪医生讲述了“如何培养一个人见人爱的孩子”。

　　您的孩子是否有这样的问题：在家里是“小霸王”，在幼儿园里却常常被人欺负；和别人相处时，只顾虑自己，而不太在意别人的感受，经常和小朋友发生冲突；不敢当众说话、演讲、表演……这些现象统称为“社交技能缺乏”。

　　社交技能，通俗地讲，就是人与人沟通的技巧，在主张个人权利时，能顾虑到他人，并自在、开放地与他人交换意见。自信心不足是社交困难的主要原因，将导致孩子产生消极的自我评价、退缩的行为、悲观的情绪，甚至带来糟糕的人际关系。孩子对外界环境的认知主要通过父母的评价，如果父母一直给予孩子负面、消极的评价，孩子就很难建立起自信。因此，肯定和鼓励对孩子最重要，谁都喜欢受到赞美，孩子学会接受赞美并且赞美他人，有助于建立良好的社会关系，帮助孩子和伙伴们和谐相处。

　　1.要给孩子足够的空间和机会。社交技能训练，就是和别人打交道，因此父母应多带孩子出去，或邀请小朋友来家，鼓励自己的孩子给别人送礼物。

　　2.多和孩子沟通，多赞美，多协商，少唠叨，少重复。家长下班回家，发现孩子在看电视，说：“你这个破孩子怎么这么不听话，赶紧把电视关了，回屋做作业去，快点，别等我说第二遍！”这个时候如果孩子去写作业，也是极不情愿的，会影响执行效果。但如果家长对孩子这么说：“宝贝，先写作业再看电视，妈妈相信你一会儿就把作业写完了，肯定写得又快又好！”孩子肯定会非常乐意。因此，提高父母自身的社交技能，孩子的社交技能也会得到相应的提升和改善。

　　3.不要把烦恼带回家。很多家长会把他们在工作中的压力带回家，影响到孩子。

　　严厉杀手：“你怎么这么不听话呀，你说我容易吗，每天都辛苦上班，挣钱，还不都是为了你吗？”

　　温柔一刀：“妈妈吃多少苦，受多少累都不怕，只要你能好好学习，将来有出息，妈妈不求你回报。”

　　这两种情况都是把自己身上的压力转嫁到孩子身上，会给孩子带来很大压力，增加他的负担。

　　4．给孩子树立榜样。孩子从小到大的思维方式和行为模式或多或少受到成长环境的影响。父母良好的社交和沟通能力，是最好的示范。

　　5．家长与孩子一起学习。一起学习处理问题的能力，帮助孩子分析问题，克服困难。

　　总之，好孩子都是培养出来的，只有在平时生活中一点一滴地帮助孩子学习社交技能，我们的孩子才能人见人爱。

来源:生命时报